Tajski masaż olejkowy, czy może tajski klasyczny? Różnice i zastosowania.
Zależnie od okoliczności i naszych potrzeb, powinniśmy wybierać właściwy rodzaj masażu tajskiego, tak aby najskuteczniej nam pomógł. Dziś omówimy dwa podstawowe rodzaje masażu tajskiego...
Nakolanniki i ich zastosowanie w pracy
Przywykliśmy już, że widzimy nakolanniki u sportowców, siatkarzy, hokeistów czy skaterów, których stawy kolanowe narażone są na uszkodzenia czy kontuzje. Znacznie rzadziej myślimy o...
USG ścięgna Achillesa – badanie przy urazach sportowców
Ścięgno Achillesa to element nogi odpowiadający za wiele kluczowych ruchów. U sportowców niezwykle często ulega ono kontuzji, w szczególności przy zaniedbaniu rozgrzewki. Ból w...